Fındık ve Fındık Yağının Yararları

100 gram iç fındıkta 0,54 mg B vitamini, ayrıca az miktarda A ve C vitaminleri de vardır. Zengin bir besin maddesi olan fındığın 1000 gramı 725 kalori sağlar. Bu özellikleriyle fındık, beden ve zihin yorgunluklarını giderir. Vücuda kuvvet verir. Hamilelik ve variste de tavsiye edilir. Fındık yağı böbrek ağrılarını giderir. Kum ve taş düşürülmesine yardımcı olur. Barsak solucanlarını düşürür.